- Termin: MI, 26.06.2024 (Abendessen) - SO, 30.06.2024 (Frühstück)
- Ort: Universitätssport- & Seminarzentrum Dientnerhof/Salzburg
- Inhalt: Berührung und Bewegung gehören zu unseren Grundnahrungsmitteln!
In diesem Workshop lernt ihr gemeinsam Massagegriffe für Entspannung, Wohlbefinden, Beweglichkeit und Lebendigkeit. Wir werden uns den Grundlagen der Berührung widmen und Wohltuendes für Füße, Beine, Rücken, Nacken und Kopf kennenlernen.
Zum Rundumwohlfühlen gehört der Kontakt zu sich selbst und eine klare Körperwahrnehmung - mit einfachen Bewegungs-, Atem- und KörperbewusstheitsÜbungen widmen wir uns diesen Fähigkeiten und stärken uns für den Alltag. Die Natur-Umgebung in Dienten, der wir mit allen Sinnen begegnen, unterstützt uns beim Entspannen und Integrieren.
Inspiriert ist der Workshop von von Nuad-Thai-Massage und Trager® (psychophysische Integration), gewürzt mit Impulsen aus Achtsamkeitspraxis und Bewegungsmeditation.
Genug Zeit ist reserviert für kleine Wanderungen, Übungen draußen an der frischen Bergluft und das Genießen der Dientner Natur!
- Bitte mitnehmen: 2 kleine Pölster, Leintuch und/ oder Decke
Wir massieren am Boden auf weichen Gymnastik-Matten, gemütlich mit Decken und Pölstern. Ggf. wird es alternativ auch Massagetische geben.
- Anmeldung:
Idealerweise zu zweit mit Partner:in/ Freund:in (bitte bei der Anmeldung angeben, wer die zweite Person ist!)
Alleine (je nach Verfügbarkeit): Wenn du offen dafür bist, dich mit einer zweiten Person für diesen Kurs zusammenzufinden, dann schreib es bitte bei deiner Anmeldung dazu - sofern sich jemand anders mit dem gleichen Wunsch anmeldet, könnt ihr dann gemeinsam am Kurs teilnehmen!
- Kursleitung:
Mag. Sabine Müller: Gewerbliche Masseurin und Praktikerin für ganzheitliche Körperarbeit (Nuad-Thai, Trager®), Tanz- und Bewegungspädagogin, systemisch-somatische Prozessbegleitung
www.frei-im-koerper.at
- Seminarkosten: € 345,– / 410,–
(Kursgebühr, Nächtigung, Halbpension, div. Freizeitaktivitäten)
Alle Informationen zur Anmeldung finden Sie hier