USI Wien
Vorbereitungskurs Intensiv Saalbach
USI Wien

Vorbereitungskurs Intensiv Saalbach (Kursnummer: 385)

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Termin:
SO. 05.08.2018 (Anreise bis ca. 17.00 Uhr, Kursbeginn mit dem Abendessen) - SA. 11.08.2018 (Abreise nach dem Frühstück)

Ort: Bundesschullandheim Saalbach / Salzburg

  • Inhalt:
    • tägliche Geräteturneinheiten
    • spezielle Übungen zum Basistest: Seilklettern, Ausdauer, Sprint, 5er Hop, ..
    • Rhythmiktraining
    • Spiele: Volleyball, Basketball, Fußball, Handball
    • Schwimmen (je nach Wetterlage)
    • Bauch-und Rückenübungen
    • morgendliche Joggingeinheiten, Lauftechnik: Laufen, Sprint und Sprung, Intervall- methoden bzw. Hügelläufe
    • Individuelle Analyse und Trainingsberatung
    • Ausgleichsübungen und Regeneration
  • benötigte Ausrüstung
    • Schwimmsachen
    • 2 Paar Laufschuhe - falls vorhanden auch Spikes für die Leichtathletik und den Basistest
    • Indoor- und Outdoor Sportbekleidung
    • Regen- und Sonnenschutz
    • Hausschuhe für das Hotel
    • für den geplanten Wanderausflug ist keine spezielle Wanderausrüstung notwendig
    • Handtücher gibt es vor Ort
  • Leistung: Kursgebühr, Nächtigung, Halbpension, Joker Card - mit zahlreichen Ermäßigungen in Saalbach und Umgebung
  • Kursleitung: Mag. Georg Denev
  • Seminarkosten: € 380,– / 430,–
  • Anmeldung: die Anmeldung für die Vorbereitungswoche in Saalbach ist über die USI Onlineanmeldung möglich
    (Auswahl Sommerakademie).
    Auch für MaturantInnen (noch nicht inskribiert) ist die Onlineanmeldung nach Registrierung via Open IDP möglich! Wir ersuchen Sie das Maturazeugnis hochzuladen, um Ihre Teilnahmeberechtigung nachzuweisen. 

Weitere Infos zur Onlineanmeldung / Registrierung finden Sie hier