USI Wien
Trailrunning
USI Wien

Trailrunning (Kursnummer: 333)

  • Termin: SA, 23.07.2022 (Abendessen) - MI, 27.07.2022 (Frühstück)
  • Ort: Universitätssport- & Seminarzentrum Dientnerhof/Salzburg
  • Inhalt:
    Das Gebiet rund um Dienten und das Hochkönigmassiv lässt jedes Trailrunner Herz höher schlagen: traumhafte Landschaft, anspruchsvolle up- und downhill-Trails! In der Trailrunning-Woche werden wir nicht nur eine Vielzahl an abwechslungsreichen Strecken kennenlernen, sondern auch durch spezifisches Training auf unwegsamen Gelände die Lauftechnik verbessern. Kräftigungs- und Stabilisationsübungen, theoretische Infos zum Thema Trailrunning (Tourenplanung, Pflichtausrüstung, Wettkampfvorbereitung...) werden auch nicht zu kurz kommen.
    Die genaue Pflichtausrüstung (Trailschuhe, Lauf-Rucksack etc.) wird rechtzeitig bekannt gegeben.
    Eine solide läuferische Grundkondition, sowie Berglauf-Erfahrung und Trittsicherheit sollten vorhanden sein.
  • Leistung: Kursgebühr, Nächtigung, Halbpension, div. Freizeitaktivitäten       
  • Kursleitung: MMag. Dr.Dr. Veronika Haas
  • Seminarkosten: Studierendenpreis bis 25 Jahre € 312,– / Normalpreis 369,–
    Nachmeldungen bei freien Plätzen bis drei Tage vor Kursbeginn
    Anzahlung € 200,- , Restzahlung bis 5 Wochen vor Kursbeginn (nicht beim Kurs möglich!)