USI Wien
Strength & Mass
USI Wien

Strength & Mass (Kursnummer 307)

  • Termin: FR, 03.06.2022 Abendessen - DI, 07.06.2022 Mittag
  • Ort: Universitätssport- & Seminarzentrum Dientnerhof/Salzburg
  • Inhalt:

    Was ist der Strength and Mass Holiday? Der Strength and Mass Holiday ist
    ein kurzes, hochfrequentes Trainingsprogramm, das zumeist 10
    verschiedene Trainingseinheiten in 5 Tagen vorsieht. Es ist ein
    großartiges Programm, das Sie durchführen können, wenn Sie Zeit haben -
    wie während eines Urlaubs - oder wenn Sie schnell Ergebnisse brauchen -
    wie vor einem Urlaub.
    Dies ist ein Programm, das von dem berühmten deutschen Krafttrainer
    Wolfgang Unsöld entwickelt wurde. Nach der großen Beliebtheit von
    Wolfgangs Squat Holiday und Arm Holiday, die vor allem durch die
    hervorragenden Ergebnisse bezüglich Kraft- und Muskelaufbau innerhalb
    kurzer Zeit beruhen, folgt nun der nächste logische Schritt: ein
    Ganzkörper Urlaub-der Strength & Mass Holiday.
    Es ist nichts für schwache Nerven. Wenn Sie aber ein paar Kilo Muskeln
    (Körperfett reduzieren und das Magermassenverhältnis verbessern) zulegen
    und Ihre Kraft steigern wollen, dann könnte dies Ihre Lösung sein.  .
    Die Trainings Sessions dauern maximal 60 Minuten, aber mit viel Volumen.
    1.      Tag Unterkörper
    2.      Tag Oberkörper
    3.      Tag Unterkörper
    4.      Tag Oberkörper

  • Leistung: Kursgebühr, Nächtigung, Halbpension, div. Freizeitaktivitäten
  • Kursleitung: Peter Gauß, B.Eng., Msc
  • Seminarkosten: € 312,– / 369,–
    Nachmeldungen bei freien Plätzen bis 3 Tage vor Kursbeginn möglich.
    Zahlung bis 5 Wochen vor Kursbeginn (nicht beim Kurs möglich!)
     
  • Die Anmeldung für diesen Kurs erfolgt über die Kursleitung: peter.gaussremove_this@univie.acremove_this.at