USI Wien
Sense & Shake
USI Wien

Sense & Shake (Kursnummer 325)

  • Termin: MI, 24.08.2022 - So, 28.08.2022
    Mi, 24.8.: Beginn mit dem Abendessen
    Do, 25.8. - Sa, 27.8.: Kurs vormittags und nachmittags, in-&outdoors
    So, 28.8.: Ende des Seminars nach dem Frühstück
  • Ort: Universitätssport- & Seminarzentrum Dientnerhof/Salzburg
  • Inhalt Sense & Shake - Tanz & Körperbewusstsein:
    Bei Sense & Shake steht die Freude an deinem Tanz im Vordergrund!
    Gezielte somatische Bewegungsübungen bringen Klarheit in unsere
    Körperwahrnehmung und schaffen neue Bewegungsfreiheit. Ausgehend von
    einem guten Körpergefühl tanzen und improvisieren wir mit Spielfreude
    und Leichtigkeit.
    Mindestens eine Einheit wird draußen in der Natur stattfinden - Wandern,
    Wahrnehmen und Tanzen in den Bergen.
    Viele Übungen kannst du für den Alltag mitnehmen: zum Stärken,
    Fokussieren, zur Ruhe Kommen; für eine kreative Pause oder zum
    Energetisieren. Und nicht zuletzt werden wir die Musik aufdrehen und
    abtanzen!
    Methoden: ganzheitliche Tanz-&Bewegungsimprovisation, Achtsamkeits-&
    Körperwahrnehmungsübungen (Trager® Mentastics, Yoga, u.a.); sowie kleine
    Einheiten der Reflexion im Schreiben, Malen und im Gespräch.
  • Leitung: Mag. Sabine Müller; Tanz- und Bewegungspädagogin, Praktikerin
    für Körperarbeit (Trager®, Nuad), Gesundheits- und Fitnesstrainerin
    (mehr Infos: www.frei-im-koerper.at)
  • Preis: 369 Euro Normalpreis, 312 Euro Studentenpreis 
    (Kursgebühr, Nächtigung, Halbpension, div. Freizeitaktivitäten)