USI Wien
Aerial Yoga & Aerial Dance
USI Wien

Aerial Yoga & Aerial Dance (Kurs 370)

  • Termin: MO, 22.08.2022 (Abendessen) - FR, 26.08.2022 (Frühstück)
  • Ort: Universitätssport- & Seminarzentrum Dientnerhof
  • Inhalt: Genieße Höhenflüge am Hochkönig mit Aerial Yoga & Aerial Dance!  Entspannung, Achtsamkeit, Stärkung und Spaß stehen im Vordergrund beim ausgewogenen und abwechslungsreichen Kursprogramm: sowohl am Boden als auch in der Luft praktizieren wir gemeinsam Yoga, tasten uns über verschiedene tänzerische Übungen an akrobatische Figuren am Aerial Yoga / Aerial Hammock Tuch heran und erlernen schrittweise eine spektakuläre, “schwebende” Choreographie. Der Kursplan umfasst vier bis fünf Stunden Training pro Tag mit einem optimalen Betreuungsverhältnis von zwei Trainerinnen bei maximal 8 Teilnehmer*innen. Erlebe einen einzigartigen Kurs mit einem abwechslungsreichen Aerial Programm, atemberaubenden Wanderungen in der Gruppe, einem entspannenden Wellness-Bereich und köstlichem Essen im Seminarzentrum Dientnerhof.
  • Rückmeldungen von Teilnehmenden:

“Meine Erwartungen an den Kurs wurden bei weitem übertroffen und ich habe nicht nur einen neuen Sport für mich entdeckt, sondern wertvolle menschliche Werte kennengelernt."

“Die Tage in Dienten an der Hochkönigin haben mir viel gegeben. Körperliche Kraft, Gleichgewicht, schöne Erlebnisse in der Natur (...). Besonders der Start in den Tag - Outdoor-Yoga mit Blick in die Berge - und das tolle Rahmenprogramm - Wanderungen, ein Footoshooting (...) - waren tolle Highlights.”

“Tolle Kombi aus Tanz, sich entfalten, Tüchern und Luftakrobatik - sanft und kräftigend zugleich. Neue Art sich auszudrücken. Möchte 2022 wieder dabei sein (...)"


Aerial Yoga & Aerial Dance 2021- Videolink

  • Teilnehmer*innen-Limit: 8 Personen, für Anfänger*innen und mäßig Fortgeschrittene 
  • Kursleitung: Mag.a Alma Gall, BEd (www.almagall.com); Daniela Staudinger, BEd (www.aeriality.at)
  • Seminarkosten: € 312/ 369,– (beinhaltet Kursgebühr, Halbpension u. div. Freizeitaktivitäten)
  • Packliste: Sportkleidung (am besten geeignet: eng anliegende Leggins/Hose), gute Wanderausrüstung (Bergschuhe oder Trekkingschuhe, Regenbekleidung, kleiner Rucksack etc.), eventuell Snacks (vor Ort gibt es eine Bäckerei & ein kleines Lebensmittelgeschäft), Badekleidung, Sonnenschutz (Hut, Sonnencreme), eventuell Magnesium

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