USI Wien
Pilatestrainer*in
USI Wien

Zertifikatskurs Pilatestrainer*in

Kurs Nr. 607

Short Facts

  • Abschluss: Zertifikat der Universität Wien
  • Dauer: 2 Semester
  • Umfang: 10 ECTS
  • Sprache: Deutsch
  • Kosten: € 1.400,–
  • nächster Kursbeginn: Oktober 2022
  • Ende der Bewerbungsfrist: 22. September 2022

Nächster Zertifikatskurse-Infoabend:

Inhalte und Ziele

Pilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept. Während einer Pilatesstunde werden Gelenke mobilisiert, tiefliegende, kleine und meist schwache Muskelgruppen gekräftigt und bestimmte Muskeln gedehnt. Dadurch werden muskuläre Dysbalancen minimiert. Das starke Körperzentrum (Powerhouse) steht im Vordergrund und trainiert die Rumpfstabilität und die gesamte Körperhaltung. Die bewusste Atmung stärkt die Konzentrationsfähigkeit. Durch Anwendung des Pilateskonzeptes kommt es zu einer verbesserten Körperwahrnehmung und dadurch zu einer besseren Körperhaltung.

Qualifikationsprofil

Die Teilnehmer*innen erlernen im Modul A (Pilates Basis) und im Modul B (Pilates Intensiv), den Aufbau der Wirbelsäule, des Thorax, des Beckenbodens und des Schultergürtels. Sie erhalten Kenntnisse über die verschiedenen Arten von Gelenken und lernen über die wichtigsten Muskeln des „Powerhouses“, der Atemmuskulatur, Außen- und Innenrotatoren, Abduktoren und Adduktoren, Flexoren und Extensoren im Hüftgelenk. Sie bekommen einen geschichtlichen Einblick über die Biographie von Joseph Pilates und den Pilatesprinzipien. Nach positivem Abschluss beider Module sind die Absolvent*innen befähigt, Pilates im Gruppen- und Einzeltraining zu leiten.

Zielgruppe

Die Weiterbildung richtet sich vor allem an Personen, die ihre Pilateskenntnisse vertiefen, anwenden und vermitteln wollen.

Aufnahmevoraussetzungen

  • Deutschkenntnisse auf Level B2 sind erforderlich
  • Maturaabschluss oder Nachweis des Hochschulabschlusses (Bescheid über die Verleihung des akad. Grades)
  • Motivationsschreiben
  • Ärztliche Bestätigung über die Sporttauglichkeit
  • Erbringung eines schriftlichen Nachweises über die Absolvierung von 15 Pilatesstunden, die in einem Pilatesinstitut, in einem Fitnesscenter oder am USI besucht wurden
  • Kopie eines Lichtbildausweises
  • vollständig ausgefülltes Anmeldeformular

Ihr Weg zur Anmeldung

  1. Ihre vollständigen Bewerbungsunterlagen (siehe Aufnahmevoraussetzungen) senden Sie bitte an sportzertifikatskurseremove_this@univie.acremove_this.at
  2. Nach Einlangen der Unterlagen erhalten Sie eine Zu- oder Absage per Mail
  3. Nach erfolgter Zusage erscheint Ihre Buchung in der USI Onlineanmeldung
  4. Einige Tage danach erhalten Sie die Rechnung für den ersten Teilbetrag per Post (siehe Kosten)

Kosten

  • Der Gesamtpreis für den ZK beträgt € 1.400,-
  • nach erfolgter Zusage sind 50% des gesamten Kursbeitrages zu bezahlen, die restlichen 50% dann bis spätestens Ende Februar des jeweiligen Studienjahres.

Teilnahmebestätigung

Die Teilnehmer*innen erhalten nach positiver Absolvierung des Zertifikatskurses ein Zeugnis über die absolvierten Leistungen sowie eine Zertifikatsurkunde.

Stundenplan