Short Facts
- Teilnahmebestätigung des Universitätssportinstituts Wien
- Dauer: 1/2 Tag
- Umfang: 4 UEH
- Sprache: Deutsch
- Kosten: € 50,- Studierendenpreis bis 25 Jahre / € 60,- Normalpreis (exkl. Skript) pro Kurs
Kurs Nr. 632
Optimale Sporternährung - Basis
- Makronährstoff-Verteilung im Sport
- Ernährung vor, während und nach Ausdauertraining und Krafttraining
- Hydratation - Trinkempfehlung für Sportler*innen
- FR, 29.4.2022 von 17:00 - 20:00
- USZ II, Auf der Schmelz 6A, 1150 Wien, Hörsaal im Dachgeschoß (HSDG)
Kurs Nr. 633
Optimale Sporternährung - Immunsystem, Regeneration und Verletzungsprophylaxe
- Nährstoffe für ein starkes Immunsystem
- Ernährung für eine optimale Regeneration
- Ernährung zur Vorbeugung von Verletzungen bzw. schnellerer Genesung
- FR, 20.05.2022 von 17:00 - 20:00 Uhr
- USZ II, Auf der Schmelz 6A, 1150 Wien, Hörsaal im Dachgeschoß (HSDG)
Kurs Nr. 634
Optimale Sporternährung - Darmgesundheit, Schlaf und Stimmung
- Vorteil von Darmsanierungen und besserer Darmregeneration für mehr Leistung im Sport
- Ernährung zur Optimierung von Schlaf und Stressresistenz
- Ernährung zur Optimierung der mentalen Stärke und Motivation
- SA, 21.05.2022 von 09:00 - 12:00 Uhr
- USZ II, Auf der Schmelz 6A, 1150 Wien, Hörsaal im Dachgeschoß (HSDG)
Teilnahmevoraussetzung
Die Fortbildung richtet sich vor allem an Personen, die im Gesundheitsbereich tätig sind (TrainerInnen, SportwissenschafterInnen, Gesund-und Vitalcoaches, Aerobic-und FitnesslehrerInnen....)
Anmelde- und Zahlungsmodalitäten
- Anmeldung ab sofort über die USI Onlineanmeldung
Kursleiterin
Alina Leitinger, MSc.
Teilnahmebestätigung
Die Teilnehmer*innen erhalten nach positiver Absolvierung des Fortbildungskurses eine Teilnahmebestätigung des Universitätssportinstituts Wien.