USI Wien
Optimale Sporternährung
USI Wien

Fortbildungen zum Thema: Optimale Sporternährung

Short Facts

  • Teilnahmebestätigung des Universitätssportinstituts Wien
  • Dauer: 1/2 Tag
  • Umfang: 4 UEH
  • Sprache: Deutsch
  • Kosten: € 50,- Studierendenpreis bis 25 Jahre / € 60,- Normalpreis (exkl. Skript) pro Kurs

Kurs Nr. 632

Optimale Sporternährung - Basis

  • Makronährstoff-Verteilung im Sport 
  • Ernährung vor, während und nach Ausdauertraining und Krafttraining
  • Hydratation - Trinkempfehlung für Sportler*innen
  • FR, 29.4.2022 von 17:00 - 20:00
  • USZ II, Auf der Schmelz 6A, 1150 Wien, Hörsaal im Dachgeschoß (HSDG)

Kurs Nr. 633

Optimale Sporternährung - Immunsystem, Regeneration und Verletzungsprophylaxe

  • Nährstoffe für ein starkes Immunsystem
  • Ernährung für eine optimale Regeneration
  • Ernährung zur Vorbeugung von Verletzungen bzw. schnellerer Genesung
  • FR, 20.05.2022 von 17:00 - 20:00 Uhr
  • USZ II, Auf der Schmelz 6A, 1150 Wien, Hörsaal im Dachgeschoß (HSDG)

Kurs Nr. 634

Optimale Sporternährung - Darmgesundheit, Schlaf und Stimmung

  • Vorteil von Darmsanierungen und besserer Darmregeneration für mehr Leistung im Sport
  • Ernährung zur Optimierung von Schlaf und Stressresistenz
  • Ernährung zur Optimierung der mentalen Stärke und Motivation
  • SA, 21.05.2022 von 09:00 - 12:00 Uhr
  • USZ II, Auf der Schmelz 6A, 1150 Wien, Hörsaal im Dachgeschoß (HSDG)

Teilnahmevoraussetzung

Die Fortbildung richtet sich vor allem an Personen, die im Gesundheitsbereich tätig sind  (TrainerInnen, SportwissenschafterInnen, Gesund-und Vitalcoaches, Aerobic-und FitnesslehrerInnen....)

Anmelde- und Zahlungsmodalitäten

Kursleiterin

Alina Leitinger, MSc.

Teilnahmebestätigung

Die Teilnehmer*innen erhalten nach positiver Absolvierung des Fortbildungskurses eine Teilnahmebestätigung des Universitätssportinstituts Wien.