USI Wien
NEU: Spezifisches Krafttraining
USI Wien

Fortbildungen zum Thema: Spezifisches Krafttraining

Short Facts

  • Teilnahmebestätigung des Universitätssportinstituts Wien
  • Dauer: 1/2 Tag
  • Umfang: 4 UEH
  • Sprache: Deutsch
  • Kosten: € 50,- Studierendenpreis bis 25 Jahre / € 60,- Normalpreis pro Kurs

Kurs Nr. 636

Kreuzheben / Kniebeuge / Bankdrücken / Zugübungen:

  • Technisch korrekte Ausführung
  • Verschiedene Ausführungsvarianten
  • Sportspezifische Anwendungsmöglichkeiten
  • SA, 30.4.2022 von 09:00 - 12:00
  • USZ I, Auf der Schmelz 6, 1150 Wien, Konditionsraum 1 (KO 1)

Kurs Nr. 637

Reißen / Umsetzen / Stoßen:

  • Technisch korrekte Ausführung
  • Grundsätze des richtigen Hebens
  • Einstiegs- und Technikübungen
  • Trainingsmethoden für Beginner
  • SA, 07.05.2022 von 09:00 - 12:00 Uhr
  • USZ I, Auf der Schmelz 6, 1150 Wien, Konditionsraum 1 (KO 1)

Kurs Nr. 639

Muskelaufbau:

  • Trainingsmethoden
  • Optimale Übungen
  • Anwendungsziele: Kraft- und Mobilitätssteigerung
  • Verletzungsprophylaxe
  • Muskelauf- und Fettabbau
  • SA, 21.05.2022 von 09:00 - 12:00 Uhr
  • USZ II, Auf der Schmelz 6A, 1150 Wien, Konditionsraum 1 (KO 1)

Teilnahmevoraussetzung

Die Fortbildung richtet sich vor allem an Personen, die mehr über das spezifische Krafttraining erfahren möchten und/oder in diesem Bereich tätig sind (Trainer*innen, Gesund-Vitalcoaches, Lehrer*innen, Sportwissenschafter*innen).

Anmelde- und Zahlungsmodalitäten

Kursleiter

Mag. Georgi Denev

Teilnahmebestätigung

Die Teilnehmer*innen erhalten nach positiver Absolvierung des Fortbildungskurses eine Teilnahmebestätigung des Universitätssportinstituts Wien.