USI Wien
Vorbereitungswochen für die ...
USI Wien

Vorbereitungswochen für die Ergänzungsprüfung in Saalbach & Wien

... die ideale Vorbereitung für alle zukünftigen Sportstudierenden!

Vorbereitungswoche in Saalbach:

Termin:
SO. 05.08.2018 (Abendessen) - SA. 11.08.2018 (Frühstück)

Ort:
Bundesschullandheim Saalbach / Salzburg

Inhalt:

  • tägliche Geräteturneinheiten
  • spezielle Übungen zum Basistest: Seilklettern, Ausdauer, Sprint, 5er Hop, ...
  • Rhytmiktraining
  • Spiele: Volleyball, Basketball, Fußball, Handball
  • Schwimmen (je nach Wetterlage)
  • Bauch-und Rückenübungen
  • morgendliche Joggingeinheiten, Lauftechnik: Laufen, Sprint und Sprung, Intervall- methoden bzw. Hügelläufe
  • Massagemöglichkeit
  • Individuelle Analyse und Trainingsberatung
  • Ausgleichsübungen und Regeneration, sowie kleine Wanderungen

Leistung:
Kursgebühr, Nächtigung, Vollpension, Joker Card - mit zahlreichen Ermäßigungen in Saalbach und Umgebung

Kursleitung:
Mag. Georg Denev - Sportwissenschafter, Lehrbeauftragter und Nationaltrainer im Leichtathletikverband, Abteilungsleiter Wettkämpfe

Informationen zur Anmeldung/ Registrierung bzw. weitere Detailinfos zum Kurs findest du hier!

Vorbereitungswochen in Wien:

Termin:
MO. 03.09.2018 - FR. 14.09.2018 jeweils von 09.00 - 16.00 Uhr

Ort:
USZ I, Auf der Schmelz 6, 1150 Wien

  • Kennenlernen und Training des Basistests in den verschiedenen Disziplinen
  • Aufarbeitung von Defiziten in den motorischen Grundeigenschaften Vorstellen
  • Lernen und Training der Fertigkeitsübungen in den verschiedenen Sportarten wie Gerätturnen, Schwimmen, Wasserspringen, Leichtathletik, Spiele, Gymnastik und Rhythmik
  • Kennenlernen der Übungsstätten und des Ablaufs der Ergänzungsprüfung
  • Simulation der Prüfungssituation

Informationen zur Anmeldung/ Registrierung bzw. weitere Detailinfos zum Kurs findest du hier!

Zusätzlich zu den Vorbereitungswochen werden auch in diesem Jahr wieder Sommertrainingstermine für Geräteturnen und Leichtathletik angeboten.