USI Wien
Trailrunning & alpines Orientieren
USI Wien

Trailrunning & alpines Orientieren (Kursnummer: 364)

  • Termin: SO, 30.06.2024 (Abendessen) – SA, 06.07.2024 (Frühstück)
  • Ort: Universitätssport- & Seminarzentrum Dientnerhof/Salzburg
  • Inhalt: Die Dientner Berge mit dem Hochkönig bieten die perfekte Kulisse für eine erlebnisreiche Woche mit Trailrunning, alpinem Orientierungslauf, Lauftechnik-, Intervalltraining und Mobility/Kräftigungseinheiten.

    Für alle, die gerne in den Bergen laufen und das Abenteuer auch abseits von den Trails suchen: bei einigen Einheiten wird mit einer Karte die Route zu Checkpoints gewählt, die im Gelände markiert sind. Neben dem Training gibt es Zeit zur Erholung im wunderschönen Dienten.

    • Die Einheiten werden paarweise bzw. in Teams gelaufen und bieten Optionen für unterschiedliche Leistungsniveaus. Die erste Einheit der Woche dient zum Kennenlernen und zur Gruppenfindung.
    • Keine Orientierungslauf-Vorkenntnisse erforderlich - wir bereiten uns gemeinsam auf diese Einheiten vor.
    • Empfohlene Ausrüstung: Trailrunningschuhe, Laufrucksack, Sonnen- und Regenschutz, GPS Uhr
  • Kursleitung: Erik Simkovics
  • Seminarkosten: € 475,– / 560,–
    Nachmeldungen bei freien Plätzen bis 3 Tage vor Kursbeginn möglich.
    Anzahlung € 200,- , Restzahlung bis 5 Wochen vor Kursbeginn (nicht beim Kurs möglich!)
  • Leistung: Kursgebühr, Nächtigung, Halbpension, div. Freizeitaktivitäten  
     
    Alle Informationen zur Anmeldung finden Sie hier

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