USI Wien
PilatestrainerIn
USI Wien

Zertifikatskurs PilatestrainerIn (Kurs Nr. 607)

Short Facts

  • Abschluss: Zertifikat der Universität Wien
  • Dauer: 2 Semester
  • Umfang: 10 ECTS
  • Sprache: Deutsch
  • Kosten: € 950,–
  • Kursbeginn: Oktober 2017

Inhalte und Ziele

Pilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept. Während einer Pilatesstunde werden Gelenke mobilisiert, tiefliegende, kleine und meist schwache Muskelgruppen gekräftigt und bestimmte Muskeln gedehnt. Dadurch werden muskuläre Dysbalancen minimiert. Das starke Körperzentrum (Powerhouse) steht im Vordergrund und trainiert die Rumpfstabilität und die gesamte Körperhaltung. Die bewusste Atmung stärkt die Konzentrationsfähigkeit. Durch Anwendung des Pilateskonzeptes kommt es zu einer verbesserten Körperwahrnehmung und dadurch zu einer besseren Körperhaltung.

Qualifikationsprofil

Die TeilnehmerInnen erlernen im Modul A (Pilates Basis) und im Modul B (Pilates Intensiv), den Aufbau der Wirbelsäule, des Thorax, des Beckenbodens und des Schultergürtels. Sie erhalten Kenntnisse über die verschiedenen Arten von Gelenken und lernen über die wichtigsten Muskeln des „Powerhouses“, der Atemmuskulatur, Außen- und Innenrotatoren, Abduktoren und Adduktoren, Flexoren und Extensoren im Hüftgelenk. Sie bekommen einen geschichtlichen Einblick über die Biographie von Joseph Pilates und den Pilatesprinzipien. Nach positivem Abschluss beider Module sind die AbsolventInnen befähigt, Pilates im Gruppen- und Einzeltraining zu leiten.

Zielgruppe

Die Weiterbildung richtet sich vor allem an Personen, die ihre Pilateskenntnisse vertiefen, anwenden und vermitteln wollen.

Aufnahmevoraussetzungen

  • Deutschkenntnisse auf Level B2 sind erforderlich
  • Maturaabschluss oder Nachweis des Hochschulabschlusses
  • Motivationsschreiben
  • Ärztliche Bestätigung über die Sporttauglichkeit
  • Erbringung eines schriftlichen Nachweises über die Absolvierung von 15 Pilatesstunden, die in einem Pilatesinstitut, in einem Fitnesscenter oder am USI besucht wurden
  • Kopie eines Lichtbildausweises
  • vollständig ausgefülltes Anmeldeformular

Ihr Weg zur Anmeldung

Kosten

  • Der Gesamtpreis für den ZK beträgt € 950,-
  • Um für den ZK angemeldet zu sein, ist vor Beginn der Ausbildung  die Anzahlung von € 450,- zu bezahlen
  • der Restbetrag ist zu Beginn des Semesters zu bezahlen
  • Achtung, die Bezahlung von Anzahlung und Restzahlung ist ausschließlich an unseren Kassen oder via USI-Onlineanmeldung möglich (bitte Betrag nicht überweisen!)

Zahlungsmodalitäten:

  • online oder
  • an den Kassen ( USZ II, Auf der Schmelz 6A, 1150 Wien)

Teilnahmebestätigung

Die TeilnehmerInnen erhalten nach positiver Absolvierung des Zertifikatskurses ein Zeugnis über die absolvierten Leistungen sowie eine Zertifikatsurkunde.

Stundenplan

Den aktuellen Stundenplan für den ZK "PilatestrainerIn" finden Sie hier!